Jangan Begadang! Inilah Bahaya Kurang Tidur, Nomor 3 Langsung Berkaitan dengan Kulit Wajah

Buat kamu yang suka tidur di atas jam 12 malam makan akan terjadi peningkatan rasa lapar, karena Hasrat dan nafsu makan yang selalu ingin dipuaskan akan membuat obesitas dengan berat badan yang melebihi ideal.

Nah, mulai sekarang kamu yang sedang menjalani program diet, ubahlah cara makan dan juga cara tidur kamu agar tidak sia-sia.

Baca Juga: Emang Celengan Boleh Secantik Ini? DIY Kerajinan Celengan Nanas dari Botol Bekas AQUA, Bikin Anak Doyan Nabung

3. Kulit akan Terlihat Tua

Wah, ternyata kurang tidur juga menjadi salah satu faktor utama bagi kesehatan kulit wajah kita, lho.

Kurang tidur akan membuat wajah kita terlihat pucat, kusam, serta kerutan halus yang akan nampak pada kulit wajah.

Selain itu, kurangnya tidur juga akan mengakibatkan mata terlihat hitam dan juga bengkak.

4. Stres Meningkat

Buat kamu yang sering stres, mungkin saja kurang tidur menjadi salah satu faktor utama yang memicunya.

Kurang tidur itu juga akan memicu kita cepat stress, sering marah-marah dan juga terlihat sangat murung di sela aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Kreatif Banget! Modal Botol AQUA Bekas dan Sedotan Bisa Jadi Tempat Pensil Cantik, Begini Tutorialnya

5. Hilang Konsentrasi