Network
Anggur juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat menurunkan kolesterol jahat serta trigliserida dalam darah.
5. Pisang
Pisang merupakan salah satu buah dengan kandungan serat yang tinggi. Selain itu, pisang juga kaya akan kandungan vitamin, sukrosa, fruktosa, dan glukosa.
Selain itu, kandungan potasium di dalam buah pisang juga mampu menurunkan kolesterol serta tekanan darah.
Itulah beberapa buah-buahan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami. Semoga informasi-informasi tersebut dapat bermanfaat ya sobat! ***
