Saat seseorang makan, makan gula darah naik memproduksi insulin, kemudian insulin memasukkan glukosa ke dalam sel agar gula darah turun.
Kejadian tersebut akan terus berulang jika seseorang makan sedikit namun sering. Kenyataan jauh lebih baik jika tubuh bisa membakar lemak dan menghasilkan ketone.
Makan sedikit namun sering memang baik bagi penderita diabetes tipe 1 karena insulin mereka dapat menurun drastis dan hal tersebut berbahaya. Namun bagi penderita diabetes tipe 2 hal ini tidak berlaku.
***