CEK FAKTA! Benarkah Kimchi Baik untuk Dikonsumsi Setiap Hari? Begini Jawabannya

- Riboflavin: 24 persen dari DV.

Baca Juga: AURA FIRE Open Recruitment untuk Jadi Pro Player Mobile Legends, Simak Syarat dan Cara Daftar

Kandungan nutrisi yang menakjubkan tersebut membuat kimchi sangat baik dikonsumsi setiap hari oleh siapapun.

Berikut beberapa manfaat kimchi untuk tubuh yang harus diketahui:

1. Baik untuk Kesehatan Jantung

Sifat anti inflamasi kimchi, sangat baik dikonsumsi untuk menyehatkan jantung. Tak heran jika dalam drama Korea selalu menyelipkan adegan mukbang, yang menjadikan kimchi sebagai lauk pendamping.

Selain itu, vitamin C dalam kimchi juga dapat mengurangi peradangan dan dapat mencegah kondisi peradangan kronis seperti penyakit jantung dan kolesterol.

Baca Juga: ESTETIK PARAH! 5 Tempat Glamping di Jawa Timur, yang Siap Temani Liburan Lebaran 2023, Apa Saja?

2. Rendah Karbohidrat

Secangkir kimchi, hanya mengandung 4 gram karbohidrat sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi bagi Anda yang sedang melakukan program diet low carbo.