Bumil Wajib Tahu! Berikut 7 Cemilan Sehat Ibu Hamil agar Tetap Berenergi, Simak Selengkapnya

Inilah tujuh di antaranya:

Baca Juga: THR CAIR, Harus Diapakan? Simak 7 Cara Mengelolanya agar Lebih Bermanfaat dan Tidak Numpang Lewat

1) Buah dan Sayuran Segar

Buah dan sayuran segar merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang sangat baik. Mereka juga rendah kalori, menjadikannya cemilan yang ideal untuk wanita hamil yang mungkin memperhatikan berat badannya.

Beberapa buah dan sayuran terbaik untuk ibu hamil antara lain pisang, jeruk, beri, wortel, dan brokoli.

2) Yoghurt Yunani

Yoghurt Yunani merupakan sumber protein yang sangat baik, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Ini juga kaya akan kalsium, yang penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat. Yoghurt Yunani juga rendah gula, menjadikannya cemilan sehat untuk ibu hamil.

Baca Juga: UWENAK POLL! 10 Rekomendasi Oleh-Oleh Khas Malang Paling Hits, Dijamin Bikin Liburan Kamu Tambah Seru