Network
Secara tidak langsung, puasa di bulan Ramadhan merubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Pola makan dan pola tidur diubah secara konstruktif menjadi lebih disiplin.
Hal ini bermanfaat meningkatkan kesehatan mental dengan menurunkan tingkat depresi, kecemasan, dan stres.
5. Mencegah Kanker
Banyak penelitian telah dirilis dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan bahwa Puasa Ramadhan dapat menurunkan berbagai risiko penyakit, salah satunya adalah kanker.
Menurut penelitian, hal ini berkaitan dengan berkurangnya sintesis glukosa dalam darah, asupan nutrisi yang seimbang, dan peningkatan produksi sel pembunuh tumor.***
