Yuk Mulai Kenali Gangguan Kecemasan dan Cara Mengatasinya

- 15 Februari 2023, 22:34 WIB
Ilustrasi orang yang sedang cemas
Ilustrasi orang yang sedang cemas /Pexels/Liza Summer

Penderita gangguan ini akan sangat mengkhawatirkan banyak hal, misalnya mengenai kehidupan sehari-hari, keluarga, anak, suami ataupun pekerjaan.

Saat ini dikenal sebagai overthinking. Seseorang yang menderita gangguan ini umumnya sulit fokus. Berikut gejala yang ditimbulkan saat mengalami gangguan kecemasan umum:

Baca Juga: Sebelum Banyak yang Jual, Ayo Jadi Orang Pertama Penjual Strawberry Cream Cheese untuk Ide Jualan Takjil

- Otot terasa tegang

- Sakit kepala

- Sulit tidur

- Dada sering berdebar

- Dan lain sebagainya

3. Gangguan Kecemasan Sosial/Fobia Sosial

Suatu gangguan dimana seseorang merasa cemas terhadap situasi sosial atau saat berinteraksi dengan orang lain. 

Seseorang dengan gangguan kecemasan sosial akan merasa takut untuk melakukan atau mengatakan sesuatu di hadapan orang lain atau di tempat umum. 

Halaman:

Editor: Nurulfitriana Ramadhani


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah