Network
Lidah bisa jadi penyebab bau mulut karena sarang bakteri dan memiliki plak serta selaput.
Oleh karena itu membersihkan lidah harus jadi rutinitas supaya tidak bau mulut.
Caranya bisa dilakukan saat sikat gigi dengan menggunakan bagian atas sikat gigi atau menggunakan alat pembersih lidah.
2. Sikat Gigi
Tentu saja cara untuk hilangkan bau mulut alami adalah dengan menyikat gigi. Jika malas untuk menyikat gigi dijamin bau mulut pasti terjadi.
Rutinlah menyikat gigi dua hari sekali yaitu pada pagi dan malam supaya tidak bau mulut.
Selain itu, rutinlah ganti sikat gigi minimal tiga bulan sekali karena jika lebih dari itu, sikat gigi justru bisa merusak gigi.
3. Minum Air Putih
