Network
BERITASUKOHARJO.com – Seperti yang kita ketahui saat ini bahwa minuman beralkohol dapat menimbulkan beberapa masalah untuk kesehatan tubuh.
Namun, ternyata ada beberapa manfaat baik alkohol bagi kesehatan, asalkan diminum dengan takarannya.
Jika kita mengkonsumsinya alkohol terlalu banyak maka akan mengganggu penyerapan jenis vitamin dalam tubuh kita.
Berikut ini adalah manfaat minuman beralkohol bagi kesehatan tubuh, dilansir BeritaSukoharjo.com dari laman RSUD Sawahlunto.
Baca Juga: Dijamin Full Bersarang, Bolu Karamel Pakai Resep Satu Ini Nggak Akan Bikin Gagal, Pemula Harus Coba
1. Berguna Bagi Kesehatan Jantung
Manfaat alkohol yang pertama, yaitu menyehatkan jantung. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh European Heart Journal menyatakan bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah anjuran maka akan baik bagi kesehatan jantung.
Hal tersebut disebabkan oleh arteri jantung yang berdilatasi dan melancarkan aliran darah ke jantung sehingga mampu menurunkan sumbatan atau gumpalan darah di pembuluh jantung.
2. Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik
Ada beberapa macam minuman anggur yang menggunakan tambahan buah disebut mampu meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam tubuh.
Hal tersebut akan melindungi pembuluh darah jantung sehingga baik untuk kesehatan jantung kita.
3. Mencegah Kanker
Berkat senyawa fenol, manfaat minuman beralkohol ini berfungsi sebagai antioksidan yang mampu mencegah kolesterol jahat (LDL) teroksidasi yang dapat merusak fungsi pembuluh darah jantung.
Selain itu, senyawa fenol ini jug bisa mengurangi risiko kanker dan menurunkan pertumbuhan sel kanker payudara.
4. Mengurangi Risiko Diabetes
Manfaat minuman beralkohol sehari dapat membantu mencegah diabetes.
Sebuah penelitian pada tahun 2002 yang diterbitkan dalam Diabetes Care, menemukan bahwa minuman alkohol dalam jumlah sedang hingga satu gelas per hari bagi wanita dan dua gelas untuk pria dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Alkohol dapat menambah kadar hormone yang akan meningkatkan sensitivitas insulin atau dengan kata lain tubuh kita akan lebih mudah memproses glukosa dan menggunakannya sebagai energi.
Kondisi ini akan membantu mengurangi kadar gula dalam darah dan pada akhirnya mengurangi risiko terkena diabetes.
5. Menurunkan Berat Badan
Alkohol adalah nutrisi kedua yang paling kaya kalori setelah lemak juga mengandung 7 kalori per gram.
Sedangkan bir memiliki jumlah kalori yang sama dengan minuman ringan bergula, sedangkan red wine memiliki dua kali lipat dari bir.
Namun, sebuah penelitian mempelajari hubungan antara alkohol dan berat badan telah memberikan hasil yang tidak konsisten. Ini tampak dari kebiasaan minum dapat berperan.
Sebagai contoh, minum alkohol dengan jumlah yang sedang dikaitkan dengan penurunan berat badan, sedangkan minum alkohol terlalu banyak ada kaitannya dengan peningkatan berat badan.***
