Network
- Mencegah gizi buruk
Daun singkong yang kaya dengan kandungan gizinya, bisa menjadi sumber protein yang baik untuk tubuh.
Selain itu, daun singkong juga memiliki kandungan asam amino esensial yang diketahui lebih tinggi kandungannya dari sayuran bayam, kacang kedelai, oat.
Mengkonsumsi makanan yang diolah dari daun singkong bisa jadi ide atau menu sehat untuk anggota keluarga di rumah.
Baca Juga: Resep Cemilan Kue Mochi Gulung, Dijamin Kenyal dan Lembut, Harus Dicoba!
- Memperlancar buang air besar
Daun singkong juga ternyata bisa membantu untuk memperlancar buang air besar. Kandungan serat yang tinggi inilah yang berperan penting menjaga kesehatan organ pencernaan.
Jadi, jika kamu mempunyai permasalahan dalam pencernaan, kamu bisa mengkonsumsi daun singkong.
Jika sistem pencernaan dalam tubuh dalam keadaan sehat, maka berbagai penyakit atau permasalahan pencernaan seperti diare, wasir, kanker usus besar, bisa terhindari.
- Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
Kandungan serat pada daun singkong ternyata memiliki manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Selain membantu menurunkan kadar kolesterol, serat pada daun singkong juga bisa bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Kamu bisa mengolah daun singkong menjadi makanan lezat, tetapi harus diperhatikan cara mengolahnya jangan menggunakan santan.
