SADAR! Saatnya Melepaskan Diri dari Unhealthy Body Image

4. Kelilingi Diri Kita dengan Orang yang Positif

Orang yang dimaksud positif yaitu orang yang tidak toxic berpatok pada kualitas penampilan yang menonjol seperti unhealthy body image.

Orang-orang yang akan selalu mendukung apapun yang dilakukan dengan positif tanpa menilai dengan berlebihan.

Baca Juga: Botol Bekas Air Mineral AQUA yang Disulap Jadi Vas Bunga, Bisa Mempercantik Meja Ruang Tamu Anda

5. Berikan Tubuh Kita hal Baik Sebagai Bentuk Kasih Sayang

Caranya makan dengan teratur dan tidak mengurai porsi makan secara berlebih-lebihan.

Jika ingin mencerminkan penampilan yang baik dimulai dengan makanan sehat dan olahraga.

Bukan malah menerapkan unhealthy body image dengan diet ekstrim dan tidak makan. Tubuh juga punya perasaan bukan mesin seperti robot yang tidak memerlukan asupan.***