SADAR! Saatnya Melepaskan Diri dari Unhealthy Body Image

BERITASUKOHARJO.com - Pencinta idol KPop dan Kdrama tentu familiar dengan standar kecantikan yang seringkali menciptakan gambaran unhealthy body image atau tubuh yang tidak sehat.

Penting untuk diingat bahwa otak manusia dapat dipengaruhi oleh konsep tunhealthy body image ini. Apa yang dimaksud dengan "unhealthy body image"?

Ini mengacu pada persepsi bentuk badan yang salah, di mana seseorang dengan berat badan di bawah batas normal mungkin merasa itu adalah standar normal.

Dampak negatif dari konsep unhealthy body image ini bisa sangat serius, seperti penyakit bulimia. Bulimia adalah gangguan makan yang terjadi ketika seseorang merasa tidak puas dengan tubuhnya dan mencoba untuk mengurangi makan secara berlebihan. 

Baca Juga: Simple dan Murah Banget! DIY Pot Lucu dari Botol Bekas AQUA atau Le Minerale, Simak yuk

Dilansir BeritaSukoharjo.com dari Instagram @bincangpsikologi, bahwa trend unhealthy body image kini telah merambah ke remaja di Indonesia. Lalu, bagaimana agar terlepas dari konsep tersebut? Simak!

1. Mengganti Kacamata atau Sudut Pandang