SADAR! Saatnya Melepaskan Diri dari Unhealthy Body Image

Jangan fokuskan diri pada bentuk tubuh KPop idol yang langsing, mereka menerapkan unhealthy body image karena tuntutan pekerjaan.

Tubuh idol KPop yang unhealthy body image tidak cocok diterapkan untuk orang normal. Fokus saja pada kesehatan badan daripada bentuk penampilannya.

2. Terapkan Filter untuk Diri Sendiri

Terapkan filter untuk semua informasi yang akan diterima termasuk hate komen atau cibiran yang bertujuan akan unhealthy body image.

Gunakan fitur seperti hide, mute, unfollow, block user hingga block post untuk menyaring semua postingan yang mengarah ke unhealthy body image.

Baca Juga: Auto Jadi Cuan! Olah Botol Bekas Le Minerale dan Sedotan Jadi Tempat Pensil Cantik yang Jarang Dijumpai

3. Temukan Kualitas Lain dari Diri Sendiri Selain Penampilan

Kamu bisa temukan kualitas menonjol seperti kejujuran, disiplin, tepat waktu, setia, cerdas ataupun orang yang rapi. Tidak semua tentang penampilan yang mengarah ke unhealthy body image.

Mulai semuanya dari yang sederhana, tidak melulu dengan prestasi yang besar. Tidak melulu semua tentang penampilan yang berpatok pada unhealthy body image.