Network
Air kelapa muda juga berkhasiat untuk penderita Diabetes, karena kandungan magnesium yang membuatnya dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Baca Juga: Punya Tahu dan Tauge? Olah dengan Resep Sayur Ini, Rasanya Enak dan Gurih, Pasti Bikin Lahap Makan
9. Mencegah Batu Ginjal
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh penting dilakukan untuk mencegah terbentuknya batu ginjal.
Selain mengkonsumsi air putih, ternyata minum air kelapa secara rutin juga akan dapat membantu menjaga ginjal Anda agar tetap sehat.
Kandungan nutrisi dari air kelapa juga mampu menjaga kesehatan ginjal, hingga dapat berfungsi dengan baik.
10. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Selain rajin berolahraga, mengkonsumsi air kelapa ternyata juga bisa menjaga kesehatan jantung.
Kandungan berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam air kelapa sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.
Dalam sebuah penelitian didapatkan hasil bahwa mengkonsumsi air kelapa muda dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida di dalam darah, serta dapat menurunkan perlemakan hati.
