Network
BERITASUKOHARJO.com - Salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan tetap prima adalah dengan mandi. Ternyata, mandi memiliki banyak manfaat.
Salah satu cara untuk menguatkan kulit adalah dengan setiap hari membasuh badan dengan mandi air dingin. Kulit yang kuat adalah salah satu efek yang menakjubkan dari mandi air ini.
Apabila Anda mandi pagi dengan air dingin secara teratur akan mampu memperkuat sistem penangkal penyakit tubuh kita melalui kulit yang sehat.
Menurut beberapa penelitian, sebaiknya kita membiasakan diri untuk mandi pagi setiap hari dengan air dingin. Sehingga, kita mendapatkan beragam manfaat yang signifikan.
BeritaSukoharjo.com telah mengutip dari buku yang berjudul "Hal-Hal Sepele yang Biasa Anda Remehkan tapi Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan" karya Yustin Sofia dengan penerbit Madhara Pustaka, tentang manfaat mandi air dingin di pagi hari.
Baca Juga: Buat Ide Jualan Laris Manis yuk, Bolu Tape Keju Mini Super Empuk dan Wangi, Simak Resepnya Berikut!
1. Melancarkan Peredaran Darah
Menurut penelitian sebuah lembaga trombosit di Inggris, jika seseorang sering mandi dengan air dingin, maka peredaran darahnya akan menjadi lebih lancar.
Tubuh juga akan terasa lebih segar dan bugar. Hal ini tentu akan membantu kita untuk menjalani kegiatan sehari-hari menjadi lebih produktif.
