Bila Anda membatasi asupan kalori selama 24 jam atau lebih, Anda mungkin merasakan penurunan berat badan sementara yang berlangsung selama beberapa hari, yang disebabkan oleh berat air dan glikogen, belum tentu hilangnya lemak atau perubahan jangka panjang pada massa tubuh Anda.
***