WASPADA! Ini 9 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Hipertensi

Baca Juga: 2 Ide Masakan Persiapan Idul Adha 2023, Olahan Iga Sapi Simpel, dan Mudah Dibuat

6. Makanan Olahan

Makanan olahan seperti kentang goreng, sosis, dan nugget juga memiliki kandungan sodium yang tinggi. Itu sebabnya terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan tidak baik bagi penderita hipertensi.

7. Acar

Sama halnya dengan makanan olahan, acar juga memiliki kandungan sodium yang tinggi sehingga tak baik bagi para penderita hipertensi.

8. Gula

Makanan manis yang mengandung gula dengan kadar tinggi tak hanya akan menyebabkan peningkatan berat badan tetapi juga dapat menyebabkan obesitas. Obesitas inilah yang dapat menjadi akar dari tekanan darah tinggi sehingga makanan tinggi gula harus dihindari penderita hipertensi.

Baca Juga: Cemilan Kesukaan Anak-Anak, Dimsum Ayam Udang yang Cocok Jadi Stok Frozen Food Juga

9. Susu