HATI-HATI! Berikut 5 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Penyakit Jantung

Ketiga jenis makanan tersebut memiliki kadar pengawet yang cukup tinggi karena didalamnya terkandung kadar garam yang banyak.

Kadar garam yang tinggi berpotensi meningkatkan tekanan darah dan bisa mengurangi aliran okesigen ke jantung. Ini akan sangat berbahaya bagi kesehatan jantung.

Baca Juga: 3 Jenis Makanan Manis yang Sehat dan Aman Dikonsumsi, Urutan Terakhir Berkaitan dengan Penyakit Jantung

3. Hindari Jenis Makanan Olahan Daging Merah

Makanan berikutnya yang jangan dikonsumsi adalah daging merah seperti daging sapi, daging domba atau daging babi.

Ketiga jenis daging merah ini memiliki kadar kolesterol yang tinggi, ketika penderita penyakit jantung menyantap makanan ini akan mengakibatkan kadar kolestrol dalam darah meningkat drastis.

Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Ceker Ayam, Urutan Terakhir Wajib Dibaca Bagi Pengidap Penyakit Jantung

4. Jenis Makanan Tinggi Lemak

Makanan berikutnya yang harus dihindari adalah makanan dengan kadar lemak yang cukup tinggi.

Makanan dengan lemak tinggi sering dijumpai pada margarin, mayonnaise, makanan cepat saji dan makanan dengan rasa asin yang kuat.