Bau Mulut saat Puasa Ramadhan? Ini Penyebab dan 12 Cara Mencegahnya

3. Sikat gigi dengan pasta gigi mint yang mengandung fluoride.

4. Bersihkan area lidah dengan menyikatnya.

5. Flossing secara teratur dengan benang untuk mengikis sisa makanan pada sela-sela gigi yang bisa menyebabkan bau mulut. Karena ternyata menyikat gigi hanya mampu membersihkan 60% area mulut dan permukaan gigi.

Baca Juga: Jajanan Bermodal Kecil dari Kulit Pangsit Bisa Hasilkan Laba Berlimpah. Rasa Kriuk dan Pedasnya Bikin Nagih

6. Berkumur dengan obat kumur antiseptic atau produk mouthwash yang terjual di toko dan apotik.

7. Kunyah permen karet bebas gula sebelum tidur dan di antara berbuka dan sahur.

8. Jauhi makanan dengan aroma yang kuat dan rasa berat seperti makanan pedas.

9. Sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang terlalu manis karena bisa memperbanyak jumlah bakteri di dalam mulut saat berpuasa.

Baca Juga: Bukan dari Amerika, Ini Sejarah Asli Hamburger yang Populer di Dunia

10. Hindari meminum susu atau mengonsumsi makanan berbahan susu saat sahur sebelum puasa.