Network
Cara untuk mengetahui apakah kamu memiliki metabolisme kafein cepat atau lambat adalah dengan uji arah atau air liur.
Akan tetapi jika menginginkan cara yang lebih mudah, bisa kamu prediksi dengan reaksi setelah meminum kopi.
Orang yang memiliki metabolisme kafein cepat akan merasakan puncaknya sekitar satu jam setelah mengkonsumsi kafein.
Metabolisme lambat mungkin tidak merasakan puncaknya sampai sekitar 4 jam setelah mereka mengkonsumsi kafein.
Meskipun demikian, kamu dengan metabolisme kafein lambat tetap bisa menikmati secangkir kopi di pagi hari.
“Orang yang metabolismenya lambat masih bisa menikmati kafein dalam jumlah kecil dan lebih awal di hari itu,” kata Prest. ***
