Network
“Adalah tingginya potasium dan orang dengan penyakit ginjal yang mengikuti diet rendah potasium perlu memperhatikan berapa banyak kopi yang mereka konsumsi dalam sehari.” imbuhnya.
Prest mengungkapkan bahwa kafein merupakan stimulan yang dapat meningkatkan laju metabolisme dan merangsang sistem saraf untuk memecah lemak.
Bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit ginjal dan tekanan darah tinggi terlalu banyak kafein dapat melipatkan resiko lebih serius pada penyakit tersebut.
Takaran kopi yang baik adalah tidak lebih dari 4 cangkir kopi per hari dengan kandungan kafein 400 mg.
Akan tetapi rekomendasi ini dapat bervariasi tergantung dengan faktor lain yang dimiliki setiap individu.
Baca Juga: Ide Jualan Ramadhan 2023! Es Jeli Susu Kekinian, Bisa Dapet Cuan Hanya dengan Bisnis Rumahan
Jika Anda adalah seseorang dengan tekanan darah tinggi atau sedang hamil, Anda sebaiknya mengonsumsi tidak lebih dari 2 cangkir kopi sehari,” ungkap Prest.
Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan tekanan darah tinggi, sehingga tidak dianjurkan meminum lebih dari 2 cangkir per hari.
Lebih baik lagi bagi penderita hipertensi untuk meninggalkan kebiasaan menyeruput kopi.
