6 Manfaat Buah Lontar bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Merawat Fungsi Hati dan Ginjal

Baca Juga: Pisang Kematangan Jangan Dibuang, Kamu Bisa Buat Dessert Cantik yang Hasilnya Legit dan Lembut, Ini Resepnya!

2. Mencegah Dehidrasi

Kandungan air yang tinggi pada buah lontar ini, yaitu mencapai 90 persen, buah lontar ini mempunyai manfaat untuk mencegah tubuh agar tidak kekurangan cairan atau dehidrasi.

Tubuh memerlukan asupan cairan yang memadai. Dengan mengonsumsi buah lontar secara rutin tiap harinya.

Cairan tubuh yang hilang akan senantiasa tergantikan sehingga tubuh bebas dari kondisi dehidrasi yang tentunya akan sangat mengganggu.

Baca Juga: Cuma 4 Bahan, Cemilan Olahan Tahu Ini Cocok untuk Kamu yang Sedang Irit, Campur Telur Jadi Enak dan Gurih!

3. Merawat Fungsi Hati dan Ginjal

Selain mencegah dehidrasi, tingginya kadar air pada buah lontar menjadikan efektifnya dalam merawat fungsi hati dan ginjal, serta mencegah keduanya dari berbagai penyakit.

Hati dan ginjal, keduanya adalah organ vital yang perlu dijaga kesehatannya.

Sebab, dua organ itu berperan penting dalam proses pengolahan dan pembuangan limbah atau racun tubuh hasil dari makanan yang dikonsumsi.