Network
4. Kayu Manis
Selama ini kita terbiasa menggunakan kayu manis untuk topping kue atau gulai, ternyata kayu manis juga bisa dijadikan bahan makanan untuk melancarkan haid.
Kamu bisa olah kayu manis dengan teh, rendam kayu manis atau gunakan yang bubuk lalu campurkan dengan minuman teh.
Perlu diketahui, jangan terlalu berlebihan menggunakan bahan kayu manis, maksimal 3x sehari, lebih ideal 1-2x sehari.
5. Cuka Apel
Mengkonsumsi cuka apel dikhususkan untuk penderita PCOS, tetapi jika kamu bukan penderita PCOS, kamu juga bisa mengkonsumsi bahan ini.
Agar hasilnya penggunaan cuka apel bisa dirasakan optimal, kamu bisa konsumsi cuka apel beberapa hari sebelum siklus haid tiba.
Lalu, kamu mau coba bahan alami yang mana? ***
