Network
BERITASUKOHARJO.com - Jika Anda mempunyai kadar kolesterol tinggi, sebaiknya Anda mulai untuk memperbaiki pola hidup dan mengonsumsi makanan sehat agar kadar kolesterol normal kembali.
Tentunya, Anda juga harus mulai mengganti cemilan tidak sehat yang biasa Anda konsumsi menjadi cemilan sehat yang juga baik untuk tubuh dan membantu menurunkan kolesterol.
Namun jangan salah, cemilan sehat seperti yang ditujukan untuk menurunkan kolesterol yang biasanya identik dengan rasa yang kurang enak pun bisa disulap menjadi cemilan enak dan menggiurkan.
Nah, kali ini, BeritaSukoharjo.com akan membeberkan cemilan sehat dan enak apa saja yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, dikutip dari kanal YouTube dr. Saddam Ismail.
Berikut adalah daftar cemilan enak yang dapat menurunkan kadar kolesterol menurut dr. Saddam Ismail, bisa dicoba setelah seminggu ini banyak makan daging kurban.
Baca Juga: Resep Puding Busa Jeruk Super Segar, Tampilan Cantik dengan Rasa Mewah, Mudah Dibuat
Cemilan Berbahan Dasar Sayur-sayuran
Jangan salah, sayur-sayuran pun bisa disulap menjadi cemilan sehat yang enak dan disesuaikan dengan selera Anda. Misalnya, diolah menjadi caesar salad, kue wortel, stik buncis, dan lain-lain.
Sayur-sayuran mengandung berbagai macam komponen yang baik untuk tubuh, seperti serat, vitamin, mineral, rendah kalori, dan rendah lemak yang apabila dikonsumsi secara rutin, akan menurunkan kadar kolesterol.
