Network
4. Mandi air hangat
Kegiatan ini dapat membuat tubuh menjadi rileks, apalagi setelah beristirahat total di atas tempat tidur tentu badan menjadi sangat pegal. Setelah mandi dengan air hangat, badan pun terasa segar dan tidur menjadi nyenyak.
5. Berolahraga secukupnya
Rasa lemas bisa dihilangkan dengan cara menggerakan anggota tubuh, lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, peregangan atau yoga. Olahraga ringan seperti ini berfungsi untuk melancarkan peredaran darah.
Baca Juga: Hadapi Arus Balik, Pemudik Perlu Perhatikan Poin Berikut
Itulah 5 tips untuk menghilangkan lemas pasca tipes, namun perlu diperhatikan lagi mengenai kebersihan diri seperti mencuci tangan dengan sabun karena tipes bermula ketika kita mengkonsumsi makanan yang sudah terkontaminasi bakteri. ***
