Network
Baca Juga: Pemilik Jembatan Perahu di Karawang Kembali Viral, Beli Mobil Dengan Uang Koin 1 Ton
Dikutip BeritaSukoharjo.com dari laman Sehatq, berikut cara-cara untuk menghilangkan lemas pasca tipes.
1. Istirahat yang cukup
Untuk menghilangkan lemas pasca sembuh dari tipes yaitu dengan cara beristirahat atau tidur yang cukup selama kurang lebih 7 sampai 8 jam. Hal ini dilakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Menjaga asupan cairan tubuh
Setelah kehabisan cairan tubuh akibat dehidrasi dan juga diare selama tipes, maka perlu diperhatikan kembali asupan cairan tersebut untuk meminimalisir efek pasca tipes. Beberapa minuman yang dapat membantu untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang diantaranya air mineral, air kelapa, sup ayam.
Baca Juga: Segera Comeback, GOT7 Umumkan Akun Media Sosial dan Logo Terbaru
3. Menjaga pola makan
Adapun tips untuk menjaga pola makan pasca tipes dengan cara menghindari makanan junk food dan berlemak, makan dalam porsi sedikit namun sering, konsumsi sup ayam dengan sayuran, minum smoothies sayuran atau buah, dan rutin minum madu.
