4 Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 2 Ternyata Berhubungan Langsung dengan Kekebalan

BERITASUKOHARJO.com – Siapa di sini yang punya masalah dengan tubuh, sering merasa lemas, sering merasa pusing, atau lainnya? Nah, mulai sekarang coba konsumsi buah pisang. 

Buah pisang adalah salah satu buah yang banyak disukai orang karena rasanya yang cenderung manis dan enak, tapi ada juga yang sebagian orang tidak menyukainya.

Nah, kamu yang suka dan tidak suka dengan buah pisang, apakah kamu sudah tahu manfaatnya? Jika belum, sini merapat.

Berikut BeritaSukoharjo.com rangkum dari situs resmi P2PTM, 5 manfaat buah pisang yang bisa kamu andalkan.

Baca Juga: Kreativitas Tanpa Batas, Ubah Gelas Plastik Bekas Jadi Bunga Super Cantik, DIY yang Menyenangkan

1. Memperlancar Metabolisme

Buat kamu yang punya masalah saat buang air besar atau sembelit, mulai sekarang bisa kamu obati dengan makan buah pisang ini.

Buah pisang menjadi salah satu langkah pertama dalam pengobatan karena buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa dalam proses metabolisme tubuh.

Nah, jika kamu sudah merasa sembelit atau susah buang air besar bisa langsung konsumsi buah pisang satu ini.

Baca Juga: Info! Starlink Elon Musk Sudah Masuk Indonesia, yuk, Kenali Bagaimana Fungsinya, Berikut Penjelasannya

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kamu suka beraktivitas di luar rumah dan tubuh sering merasa lemas dan lelah, tapi bingung bagaimana cara mengatasinya?.

Kamu bisa andalkan buah pisang ini karena buah pisang mengandung vitamin A, C, dan B6 yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.

Nah, setelah kamu teratur makan buah pisang tubuh akan kembali segar dan juga tidak mudah merasa lelah dan lemas.

Baca Juga: MUDAH DAN CANTIK! Begini Tutorial DIY Cara Membuat Vas Bunga dari Botol Bekas AQUA dan Kain Flanel

3. Menurunkan Berat Badan

Siapa di sini yang rela tidak makan berhari-hari hanya untuk diet? Nah, itu kesalahan fatal yang sering dilakukan oleh banyak orang.

Mulai sekarang makanlah dengan teratur dan imbangi gizi yang terkandung, seperti dengan makan buah pisang yang tidak bisa menaikkan kadar glukosa secara drastis.

Buah pisang juga rendah lemak jadi bakalan aman untuk kamu yang sedang dalam proses penurunan berat badan.

Baca Juga: Ngapain Juga Harus Beli Kalo Bisa Bikin Sendiri, Begini DIY Lampu Hias Sunset dari Pipa Paralon dan Kaset VCD!

4. Sehat bagi Tulang

Buah kamu yang sering konsumsi buah pisang secara rutin akan membantu menyehatkan tulang, lho.

Kenapa, pisang sehat bagi tulang? Karena, buah pisang ini salah satu buah yang mengandung mangan cukup tinggi.

Nah itulah, beberapa manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh kita. Mulai sekarang biasakan dengan makan pisang secara teratur, ya, agar tubuh makin sehat dan kuat.

Selamat mencoba!***