Karenanya pastikan untuk memasak kentang sedikit dan secukupnya saja.
3. Jamur
Sayuran satu ini ternyata memiliki kandungan racun jika terlalu sering dipanaskan berulang kali.
Jamur memiliki kandungan protein yang tinggi, di mana ketika dihangatkan secara berulang, uap panas dapat mengubah kandungan protein dalam jamur mengganggu sistem pencernaan.
4. Nasi
Sama seperti kentang, nasi juga memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.
Baca Juga: Menu Makan Malam Super Enak dan Bikin Tambah Nasi Terus, Modal Ayam Saja Masaknya Mudah
Nasi jika dibiarkan terlalu lama dan disimpan dengan tidak baik dapat menimbulkan bakteri Bacillus cereus.
Ketika dihangatkan, bakteri tersebut biasanya akan terbunuh namun dapat menghasilkan spora beracun.