7 Rekomendasi Makanan dan Minuman Sehat, Cocok Disantap Saat Cuaca Dingin

Dengan kadar kalori yang cenderung rendah, mengonsumsi ubi jalar dijamin tidak akan menggagalkan program diet.

4.     Cabe dan Lada Hitam

Bukan rahasia lagi bila makanan pedas dapat menghangatkan badan. Menambahkan cabe dan lada pada makanan bisa jadi salah satu cara enak untuk tetap hangat.

Baca Juga: Resep Sayur Labu Kuning Kuah Santan, Menu Sederhana yang Bikin Lahap

5.     Jus Buah

Cuaca dingin seringkali membuat tubuh mudah terserang penyakit. Untuk memperkuat daya tahan tubuh, jus buah bisa menjadi alternatif sumber vitamin yang baik untuk tubuh.

6.     Oat

Rasa lapar yang muncul di tengah cuaca dingin mendorong tubuh untuk banyak mengonsumsi makanan berkalori. Oat bisa jadi salah satu pilihan kalori karena kandungan kalorinya yang cenderung rendah jika diolah dengan cara yang benar.

7.     Tekwan

Bagi warga Palembang dan sekitarnya mungkin sudah tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini.

Baca Juga: Wow! Cemilan Ini Hanya Dijual ke Idol K-Pop dan Staf? Simak Resep Olahan Roti Tawar Enak Khas Inkigayo

Kala dingin menyantap semangkuk hangat tekwan lengkap dengan kuah kaldu udang yang gurih dan isian ikan tenggiri adalah kenikmatan yang hakiki.

Yap, itu tadi 7 rekomendasi makanan yang cocok disantap saat cuaca sedang dingin. Walaupun cuaca dingin, harus tetap semangat menjalani aktivitas. Makanan dan minuman tadi bisa jadi pilihan teman beraktivitas agar badan tetap sehat.  ***