Suka Olahan Daun Singkong? Ini 5 Manfaat Daun Singkong Yang Perlu Kamu Ketahui  

Baca Juga: Lirik Lagu Levitating – Dua Lipa, Tentang Kisah Asmara

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Tulang merupakan bagian tubuh manusia yang paling keras dan membentuk rangka pada tubuh sehingga perannya sangat penting.

Meskipun tulang tampaknya sekeras batu, dalam beberapa kondisi tulang bisa saja patah, retak, hingga keropos. Mengerikan, ya?

Daripada terkena dampak yang mengerikan sebaiknya mulai sekarang mari jaga kesehatan tulang kita.

Kesehatan tulang bisa dijaga dengan mengonsumsi kalsium, berolahraga secara rutin, dan vitamin D.

Nah, rupanya daun singkong memiliki kandungan magnesium yang dapat membantu menjaga kepadatan tulang sehingga terhindar dari risiko patah tulang atau osteoporosis.

Baca Juga: Resep Rahasia dan Tips Olah Tumis Kangkung ala Restoran, Tetap Hijau dan Segar

4. Sumber Protein

Protein merupakan salah satu jenis nutrisi yang diperlukan tubuh karena mampu memperbaiki sel tubuh agar bekerja baik.