Network
Protein khusus yang terkandung dalam susu dapat membantu tubuh dalam mengeluarkan asam urat, yang merupakan penyebab kondisi asam urat.
2. Alpukat
Pertahankan asupan lemak sehat ini sambil memperoleh manfaat antioksidan. Alpukat, misalnya, mengandung banyak vitamin E, yang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
Baca Juga: Modal Botol AQUA dan Sedotan Bisa Jadi Vas Bunga Secantik Ini? Kamu Harus Coba DIY Ini juga!
3. Ceri
Pigmen yang memberikan warna merah tua hingga ungu pada ceri dikenal sebagai antosianin. Antosianin ini tidak hanya memberikan warna, tetapi juga memberikan tubuh manfaat antioksidan yang besar.
Selain itu, pigmen ini membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, menjaga kesehatan dan keseimbangan sistem kekebalan.
Jadi, menikmati ceri bisa menjadi cara yang lezat untuk merawat tubuh dari dalam, sambil memberikan dukungan untuk melawan peradangan dan menjaga kesehatan.
4. Jeruk
