Network
4. Berjalan di Alam Bebas
Ada yang suka mendaki atau healing ke pantai atau mungkin hutan? Healing yang dimaksud untuk menghilangkan stress dengan cara berjalan di alam bebas entah itu pantai, hutan buatan ataupun mendaki.
Bentuk self awareness terbaik saat pikiran tenang dengan hanya mendengarkan suara dari alam maupun sesuatu yang menenangkan.
Pikiran cenderung menjelajah saat berjalan di alam bebas. Kenangan akan muncul dan bisa sebagai cerminan bahwa dirimu hebat sudah sampai sejauh ini. Mungkin healing ini bentuk self awareness yang paling mudah untuk dilakukan.***
