Network
Baca Juga: INFO! Begini Cara Mendaftar CPNS KPK Tahun 2023, Perhatikan Juga Syarat-Syarat dan Ketentuannya
2. Journaling
Diantara banyak kegiatan, journaling bisa menjadi bentuk self awareness pada diri sendiri. Tidak hanya mencurahkan apa yang tidak bisa dikatakan, journaling juga mengajarkan untuk jujur pada diri sendiri.
Jujur pada diri sendiri merupakan bentuk self awareness. Journaling tidak hanya bisa menggunakan pulpen dan kertas, gawai sekarang sudah bisa digunakan sebagai journaling bentuk tulisan digital dari self awareness.
Tuliskan hal yang positif sebagai motivasi diri sendiri saat journaling, jujur pada setiap perasaan yang ada untuk bentuk self awareness tidak peduli jika itu terlalu terbawa suasana. Jujur saja pada diri sendiri.
3. Berlatih Mindfulness
Ada yang merasa terlalu mindfulness atau terlalu perhatian yang berlebih-lebihan? Baik tapi perlu dikontrol untuk memperbaiki bentuk self awareness.
Perhatian pada sekitar itu baik tapi lebih baik untuk dilatih dan membentengi diri sebagai bentuk self awareness.
Perhatian muncul sebagai bentuk emosi empati untuk orang lain, tapi jika terlalu berlebihan dan melupakan diri berarti tidak peduli dengan perasaan diri sendiri.
