Network
BERITASUKOHARJO.com - Banyak manfaat yang bisa diambil dari daun kelor. Salah satunya karena daun kelor juga tinggi akan serat. Kegunaan lain dari daun kelor biasanya dijadikan sayur sop untuk dikonsumsi ibu menyusui.
Daun kelor sendiri biasanya disajikan berkuah tanpa ada kreasi. Namun, perlu diperhatikan bahwa daun kelor sendiri rawan kandungan gizinya hilang jika terlalu lama tidak dimasak atau dimasak dalam waktu lama.
Mengonsumsi daun kelor mempunyai banyak cara. Tidak ada yang salah dari biasanya masyarakat mengolah dan mengkonsumsi daun kelor.
Dilansir BeritaSukoharjo.com dari laman Ciputra Hospital bahwa ada beberapa cara mengonsumsi daun kelor yang dianjurkan oleh dokter, di antaranya simak selengkapnya.
Baca Juga: Mata Auto Melek, Cilok Isi Keju Kuah Pedas Beneran Nagih, Gak Tahan Kenyal dan Lembutnya!
Mengonsumsi daun kelor biasanya sudah sangat mudah dikenal masyarakat. Namun, ada beberapa cara bisa dipraktekkan mengonsumsi daun kelor dengan mencampurkan 1-2 sendok teh ekstrak kelor ke makanan atau minuman.C
Cara lainnya mengkonsumsi daun kelor ada lima, di antaranya:
1. Taburkan ke dalam salad, telur orak-arik atau telur rebus, sayuran yang dipanggang dan bisa juga di atas pasta.
2. Dijadikan hidangan manis seperti brownies, muffin, cookies atau mungkin pastry seperti roti tawar, baguette bahkan bisa juga menjadi sourdough.
