Network
BERITASUKOHARJO.com – Gorengan merupakan salah satu makanan yang digemari oleh berbagai kalangan usia. Bagaimana tidak, gorengan sering kali menjadi teman ngemil yang nikmat dan cocok dimakan di segala kondisi.
Namun, yang perlu diingat adalah, terlalu banyak mengkonsumsi gorengan justru memiliki sejumlah bahaya untuk kesehatan.
Sebenarnya sebagian besar orang sudah mengetahui bahaya yang mengintai jika terlalu banyak makan gorengan. Tetapi hal tersebut tak cukup untuk mengurangi kebiasaan makan gorengan. Gorengan tetap dijadikan makanan favorit yang dikonsumsi sehari-harinya.
Baca Juga: Tak Hanya untuk Memasak, Yuk, Simak 5 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Berikut Ini!
Berdasarkan pemaparan kanal YouTube Sehat Secara Alami, Beritasukoharjo.com merangkum sejumlah bahaya yang mengintai jika terlalu banyak makan gorengan. Yuk simak penjelasan lengkapnya berikut ini:
1. Gagal Diet dan Obesitas
Gorengan memiliki kadar kalori yang tinggi. Inilah yang menyebabkan gorengan dapat menyebabkan gagal diet bahkan obesitas jika dikonsumsi dalam jumlah banyak secara terus-menerus.
Para ahli gizi menyarankan untuk membatasi dan menghindari konsumsi gorengan jika ingin memiliki tubuh ideal. Hal ini dikarenakan kalori tinggi dalam gorengan menyebabkan lemak menumpuk di tubuh.
2. Meningkatkan Risiko Serangan Jantung
Gorengan yang dikonsumsi terus menerus dalam jumlah banyak dapat menyebabkan terjadinya penumpukan lemak. Lemak tersebut juga dapat menumpuk di pembuluh darah sehingga dapat membentuk plak-plak yang dapat menyumbat aliran darah.
