WAJIB TAHU! 7 Tips Sehat Konsumsi Kue Lebaran, Perhatikan Jumlah Kalori, Batasi Konsumsi Harian

Minuman manis akan meningkatkan kadar gula dalam darah dan bisa menimbulkan berat badan berlebih setelah Lebaran.

Baca Juga: TIDAK PERLU BELI BUAT DI RUMAH SAJA! Pakai Resep Nastar Super Lembut Anti Retak Untuk Kue Lebaran Idul Fitri

4. Banyak Minum Air Putih

Tips sehat konsumsi kue Lebaran yang tidak kalah penting adalah imbangi dengan banyak minum air putih.

Kebiasaan ini saat Lebaran agak terabaikan karena banyak yang memilih minuman manis. Padahal saat momen seperti ini kamu harus lebih banyak minum air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan dan menetralisir jumlah kalori yang banyak ketika menyantap kue Lebaran.

Baca Juga: Kue Lebaran 2023 Terlezat, Bikin Bocil-Bocil Ketagihan, Chui Kao So Cocok Jadi Oleh-Oleh Mudik

5. Hindari Terlalu Banyak Konsumsi Sirup

Saat Lebaran banyak orang yang lebih memilih minum sirup karena banyak isi parcel yang di dalamnya adalah aneka sirup.

Boleh minum sirup tapi sedikit saja, daripada terlalu banyak minum sirup lebih baik banyak minumm jus buah atau sup buah untuk pengganti sirup.

Baca Juga: Buat Semprit Coklat untuk Kue Lebaran 2023 dengan Cara Super Simple Anti Gagal Pakai Oven Tangkring!

6. Pilih Kue Lebaran dengan Taburan Gula Sedikit