4 Jenis Kulit Buah yang Memiliki Banyak Manfaat bagi Kesehatan Tubuh Kita, Salah Satunya untuk Kecantikan

BERITASUKOHARJO.com – Seperti yang kita ketahui bahwa banyak orang yang tidak menyukai konsumsi kulit buah  karena rasanya pahit.

Namun, ada beberapa jenis buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi beserta kulitnya, seperti kulit pisang, kulit mentimun, dan lainnya.

Kandungan dalam kulit buah tidak bisa dipandang remeh, bahkan ada yang tertentu yang lebih banyak dalam kulitnya.

Berikut ini ada beberapa jenis kulit buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya untuk kecantikan.

Baca Juga: Lirik Lagu ‘Sepatu’ Tulus, Kita Sadar Ingin Besama Tapi Tak Bisa Apa-Apa, Orang yang Ada di Posisi Ini Merapat

Dikutip BeritaSukoharjo.com dari laman Kota Cimahi, inilah jenis kulit buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita.

1. Kulit Pisang

Penelitian di Chung Shan Medical University menyatakan bahwa ekstrak yang terdapat kulit pisang mampu menyeimbangkan hormone dan bisa menciptakan suasana hati yang bahagia, dan juga mengurangi depresi.

Ketika kamu hendak membuat smoothies disarankan untuk menyertakan kulit dan daging dari buah pisang.