Network
Selain itu, vitamin C dapat membantu proses penyembuhan tubuh, terlebih jika merasa tidak enak badan, lemas, atau sakit. Manfaat lain dari vitamin c adalah tinggi akan antioksidan.
2. Mencegah dan Mengatasi Dehidrasi
Mengkonsumsi air kelapa hijau dapat mengatasi dehidrasi yang dialami oleh tubuh, karena kandungan nutrisi yang dimiliki oleh air sumber keajaiban tersebut.
Perlu untuk diketahui bahwa, dehidrasi yang dapat diatasi oleh mengonsumsi air kelapa adalah jenis dehidrasi yang ringan, seperti setelah olahraga dan saat diare.
3. Menurunkan Gula Darah
Apabila Anda menderita diabetes, maka mengonsumsi air kelapa hijau merupakan salah satu dari solusi yang tepat.
Hal ini disebabkan oleh kandungan kalium, magnesium vitamin C dan L-arginin yang ada dalam air kelapa hijau, cara mengkonsumsinya yang benar adalah dengan tidak menambahkan pemanis apapun.
4. Meningkatkan Stamina
Kandungan elektrolit yang ada dalam air kelapa hijau akan meningkatkan stamina tubuh, sehingga menjadi bahan alami yang tepat untuk dikonsumsi ketika sedang olahraga.
Elektrolit dengan batasan normal yang dimiliki oleh tubuh dapat meningkatkan stamina tubuh, hal tersebut dapat membuat tubuh lebih sehat dan lebih semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
