Cuaca Tak Menentu Sering Panas Dalam, Intip Cara Menyembuhkan Sakit Tenggorokan

1. Memperbanyak Asupan Cairan

Kekurangan cairan atau dehidrasi bisa memperburuk sakit tenggorokan, cukup coba dirumah, buatlah teh hangat kemudian minumlah teh tadi bersama dengan campuran madu atau lemon untuk membantu melegakan tenggorokan.

2. Mengonsumsi Makanan Bertekstur Lembut

Pilihlah jenis makanan yang memiliki tekstur lembut, sehingga hal tersebut tidak mengganggu atau melukai tenggorokan yang sedang sakit.

Adapun makanan bertekstur lembut seperti bubur ayam atau nasi tim.

Baca Juga: Jelajahi Kuliner Legendaris Jogja: 7 Makanan yang Wajib Dicoba! Buat Kenangan Manis Bareng Orang Tercinta

3. Berkumur dengan Air Garam

Berkumurlah dengan menggunakan air garam dua hingga tiga hari sekali, caranya campurkan setengah air putih dan seperempat sendok garam untuk membantu meringankan rasa sakit pada tenggorokan.

4. Menghirup Udara yang Lembab

Menghirup udara lembab di saluran napas atas dapat membantu membersihkan lendir dan cairan akibat peradangan yang membuat tenggorokan terasa sakit.