10 Cara Mencegah Kanker Payudara yang Perlu Wanita Ketahui, Salah Satunya Biasa Kita Lakukan

Konsumsi makanan organik, seperti sayuran, buah-buahan dengan cara teratur.

Menjadi seorang yang menyukai sayuran adalah hal yang sangat baik bagi tubuh. Buah-buahan pun berperan penting dalam menunjang vitamin yang diperlukan oleh tubuh.

Baca Juga: Bukan Dadar Gulung, Ini Cemilan Roti Jala yang Dicocol ke Saus Gula Aren dan Nangka, Enak dan Manisnya Pol

3. Menjaga Serat Makanan

Mengonsumsi makanan yang mengandung serat namun tidak berlebih, karena serat pun juga diperlukan dalam metabolisme kendati serat dinilai kurang akurat.

4. Mengonsumsi Kedelai atau Biji-bijian

Konsumsi makanan kacang-kacangan, susu kedelai, tempe dan lain sebagainya dalam mencegah terjadinya kanker payudara.

5. Tidak Mengonsumsi Minuman Beralkohol

Alkohol akan memicu kecepatan sel kanker tumbuh. Alkohol tidak memiliki kandungan vitamin apapun. Jadi, hindari alkohol untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Cara Mudah Membuat Kue Akar Kelapa, Cemilan Enak, Renyah dan Manis, Cocok Jadi Isian Toples Natal