BERITASUKOHARJO.com – Manfaat daun pandan yang umum yaitu digunakan dalam olahan makanan sebagai penambah aroma dan rasa. Beberapa olahan tersebut seperti nasi pandan, kue, tradisional, minuman teh pandan, rendang, gulai, dan lain-lain.
Selain itu, daun pandan ini juga bisa dijadikan perwarna hijau alami. Lebih dari itu ternyata air rebusan daun pandan memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Hal ini karena kandungan senyawa yang dimilikinya.
Adapun senyawa yang bisa ditemukan dalam daun pandan yaitu polifenol, flavonoid, glikosida, saponin, dan alkaloid.
Baca Juga: Kasus Rabies Kembali Terjadi Menyerang Anak-Anak! Bagaimana Gejala dan Cara Penanganannya?
Senyawat tersebut memiliki manfaat sebagai antioksidan dan antihiperglikemik, ia juga akan memberikan efek sitotoksik, antimiotik, antiproliferatif, dan apoptosis.
Dikutip BeritaSukoharjo.com melalui laman PMJ News. Berikut ini 5 manfaat kesehatan dari rebusan daun pandan yaitu:
1. Meredakan Demam
Saat seseorang mengalami demam, itu tandanya bentuk perlawan tubuh terhadap infeksi, sehingga terjadi peningkatan suhu tubuh bagi penderitanya.
Pada beberapa kasus, kondisi demam tinggi ini bisa sangat mengkhawatirkan dan membahayakan. Oleh karena itu, Anda bisa mencoba obat tradisional dengan air rebusan daun pandan untuk meredakannya.
Cara pembuatannya yaitu siapkan daun pandan yang masih segar dan rebus selama beberapa menit. Minumlah air rebusan daun pandan tersebut, maka panas di tubuh Anda akan berangsur-angsur turun. Anda juga bisa mencampurkan air rebusan tersebut dengan teh agar lebih nikmat.
2. Diabetes
Penyakit diabetes seringkali disebabkan karena penderitanya tidak memperhatikan pola makannya. Mengkonsusmi air rebusan daun pandan ternyata mampu bantu mengontrol kadar gula darah agar tetap normal.
Baca Juga: Mau Terhindar dari Penyakit Batu Ginjal? Yuk Simak 4 Cara Pencegahan Berikut Ini!
Hal ini karena, air rebusan daun pandan digunakan sebagai pengganti gula yang bisa membua cita rasa minuman menjadi lebih segar dan gurih. Minumlah dalam keadaan hangat, makan akan membantu membuat kondisi perut Anda menjadi lebih baik.
3. Menstabilkan Tekanan Darah
Kandungan senyawa antihiperglikemik dalam daun pandan terbukti mampu menjaga tekanan darah berada di level normal. Hal ini karena air rebusan daun pandan yang membantu untuk mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.
Cara pembuatannya yaitu siapkan daun pandan dan rebus dengan dua gelas air. Tunggu beberapa menit sampai menyisahkan setengah air rebusan. Konsumsilah setiap pagi dan sore hari, maka tekanan darah Anda akan normal.
4. Bantu Atasi Insomnia
Baca Juga: Bolehkah Mandi saat Sedang Berkeringat? Temukan Jawabannya di Sini!
Apakah Anda tergolong orang yang memiliki masalah dengan tidur atau insomnia? Mengkonsumsi air rebusan daun pandan adalah solusinya, karena akan membantu merelaksasi tubuh dan pikiran.
Penderita insomnia dianjurkan untuk minum air rebusan daun pandan karena bisa menenangkan tubuh, sehinga bisa membantu Anda mudah tidur dengan nyenyak.
Anda bisa mengkonsumsinya dengan mencampurkan air rebusan daun pandan dengan teh, dan minumlah pada saat masih dalam kondisi yang hangat.
5. Meningkatkan Stamina
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami Tanpa Obat, Dijamin Manjur!
Di zaman yang semakin marak ditemukan berbagai macam virus penyebab penyakit, maka dari itu mengkonsumi air rebusan daun pandan bisa membantu Anda untuk meningkatkan stamina.
Cara pembuatannya yaitu dengan merebus lima lembar daun pandan sampai mendidih, lalu tiriskan. Tunggu beberapa saat sampai dingin, dan konsumsilah bersamaan dengan air lemon setiap dua hari sekali.
Itu tadi adalah informasi seputar manfaar kesehatan air rebusan daun pandan yang bisa Anda praktikan untuk pengobatan tradisional.***