Network
Jika kamu benar-benar tidak bisa menghilangkan garam maupun menggunakan perisa alternatif seperti yang disebutkan sebelumnya, kamu bisa menambahkan perasan jeruk ke dalam masakan.
Dikutip dari penelitian Joan Wickam (2014), penggunaan perasan jeruk lemon dapat mengurangi kandungan natrium pada makanan hingga 75 persen.
Dengan membiasakan kebiasan hidup seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, hidupmu akan menjadi lebih sehat dan bisa tetap memakan makanan yang lezat, meski sedang diet. ***
