Ingin Menghilangkan Lemak Perut? Minuman Smoothie Ini Patut untuk Dicoba

BERITASUKOHARJO.com – Selain menawarkan rasa yang enak dan menyegarkan, minuman smoothie ternyata bisa membantu menghilangkan lemak perut.

Dilansir BeritaSukoharjo.com dari Eat This, Not That, membeberkan resep rahasia dari minuman smoothie yang patut dicoba untuk membantu menghilangkan lemak perut.

Berikut resep smoothie yang terbuat dari beragam buah-buahan:

1.     Green Tea Smoothie

Bahan-bahan:

•         1 cangkir vanilla yogurt Yunani
•         1/2 cangkir susu pilihan
•         1/2 pisang, yang sebelumnya dibekukan
•         1 cangkir teh hijau diseduh
•         1/4 cangkir alpukat potong dadu

Baca Juga: Cara Mencairkan Daging Beku dengan Cepat, Hanya Butuh 15 Menit!

Memasukkan teh hijau ke dalam smoothie tidak hanya menambah rasa yang unik, tetapi juga dapat membantu menghilangkan lemak perut.

Kandungan katekin pada teh hijau mampu meningkatkan metabolisme yang bisa membuat perubahan pada lemak perut.

Menambahkan buah alpukat dalam campuran smoothie juga menjadi perpaduan yang pas.

Buah alpukat memiliki kandungan lemak yang baik untuk tubuh. Buah ini juga sering dijadikan makanan alternatif untuk diet.