Network
Kacang merah, beras merah, chia, dan jenis kacang atau biji-bijian lainnya bisa jadi opsi. Namun jika dirasa repot untuk stok kacang dan biji-bijian, ada juga produk kombinasi kacang dan biji-bijian yang bisa untuk stok di rumah.
Baca Juga: Konser The Boyz THE B ZONE di Jakarta Diundur dengan Alasan Ini, Simak Jadwal Terbaru di Sini
Protein
Hal yang penting untuk asupan nutrisi harian tubuh adalah sumber protein. Biasanya stok makanan kaya akan protein dan selalu ada di kulkas rumah adalah telur. Namun, sumber protein hewani tidak selalu telur.
Ikan kaleng bisa jadi pilihan untuk stok makanan bulanan atau makanan darurat. Kandungan dari ikan kaleng sama baiknya dengan ikan pada umumnya. Bahkan kelebihannya tidak mudah basi saat disimpan lama.
Produk Susu
Produk susu juga penting untuk dibawa pulang dan jadi stok pangan bulanan. Stok yang bisa dipilih di antaranya susu cair dan keju. Kedua produk ini selain nikmat dikonsumsi langsung, diolah menjadi masakan pun nikmat.
Bagi yang menghindari produk susu hewani, produk non-dairy juga bisa jadi pilihan. Kini pilihan produk susu non-dairy pun sudah beragam. Di antaranya ada susu almond, susu oat, dan susu kedelai.
Baca Juga: Mendapat Sorakan Bak Atlet Bulutangkis di Tepok Bulu 2022, Begini Kata Raisa
Makanan Beku
