Network
SUKOHARJOUPDATE - Banyak penderita stress yang lari ke berbagai hal, di antaranya ke minuman keras atau alkohol. Mereka mengira, dengan minum alkohol, bisa terbebas dari segala permasalahan yang membelanggu hidup.
Di era pandemi dan harus jaga jarak ini, minuman keras telah dianggap menjadi alat yang bisa mengatasi masalah. Sebuah survei baru-baru ini terhadap 1.540 orang dewasa, yang diterbitkan di JAMA Network Open, menemukan bahwa, konsumsi alkohol naik 14 persen dari tahun lalu. Wanita tampaknya sangat rentan—terutama dalam hal minum minuman keras. Survei lain menunjukkan peningkatan 54 persen dalam penjualan alkohol antara Maret 2019 dan Maret 2020.
Ini mungkin tidak mengejutkan, tetapi alkohol dapat mengubah hidup Anda hampir sama seperti pandemi.
"Alkohol dan zat lain dapat membuat kita merasa baik pada saat itu, tetapi kemudian efek jangka panjang dan bahkan efek jangka pendek sebenarnya dapat bertentangan dengan apa yang ingin mereka lakukan," kata Brittany LeMonda, PhD, neuropsikolog senior di Lenox Hill Hospital di kota New York seperti ditulis oleh Amanda Gardner.
Berikut adalah beberapa alternatif yang sehat agar terbebas dari alkohol.
