Network
BERITASUKOHARJO.com - Penyakit asam lambung muncul ketika asam dari lambung naik kerongkongan, kondisi tersebut biasanya akan membuat seseorang tidak nyaman. Yang selanjutnya berlanjut pada gejala lain yaitu rasa tidak enak pada bagian dada.
Maka dari itu, para penderita asam lambung perlu untuk mengontrol makanan apa saja yang mereka makan. Di mana makanan yang dimakan akan mempengaruhi jumlah asam yang diproduksi perut.
Ada beberapa jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para penderita asam lambung. Mengonsumsi jenis makanan ini bisa mengurangi munculnya gejala dan membuat tubuh menjadi lebih nyaman.
BeritaSukoharjo.com telah merangkum dari laman Healthline tentang tujuh jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Simak di bawah ini!
Jahe
Jahe sudah lama diketahui memiliki manfaat baik terutama memiliki sifat antiinflamasi alami yang berguna bagi tubuh manusia.
Jahe juga merupakan pengobatan alami untuk penderita maag dan masalah pencernaan lainnya. Jahe bisa diolah sebagai teh atau wedang jahe yang difungsikan untuk meredakan gejala asam lambung.
Sayur-sayuran
