Network
Tahu juga bisa mencegah obesitas dan melancarkan sistem pencernaan. Tahu juga bisa menurunkan resiko diabetes type 2.
Kemudian tahu juga meredakan gejala menopause. Tahu juga menurunkan resiko osteoporosis.
Baca Juga: Resep Bolu Gulung Pandan Super Ekonomis, Super Lembut dan Tampilannya Sangat Mewah
Buat kamu yang masih pelajar, mahasiswa dan para pekerja otak, tahu memiliki manfaat yang sangat bagus loh. Alasannya karena tahu mampu menjaga fungsi otak.
Ini karena kandungan isoflavone pada tahu memiliki efek positif pada otak. Utamanya pada fungsi kognitif atau daya ingat. Tapi masih diperlukan penelitian lebih lanjut sih.
Nah buat kamu yang pingin tampil cantik jelita, tahu juga sangat bermanfaat. Karena tahu memiliki manfaat sangat baik buat kesehatan kulit. Ini gara gara kandungan isoflavon atau fitoestrogen.
Ini bisa mencegah tanda penuaan pada kulit. Jadinya kulit tidak mudah keriput. Ia juga mampu menjaga elastisitas kulitmu loh.
Baca Juga: Resep Nugget Tempe, Bisa Jadi Cemilan Juga Lauk yang Murah Meriah, Dicocol Saus Sambal Lebih Enak!
Itulah kandungan gizi pada tahu dan manfaatnya untuk kesehatan.
Nah tunggu apa lagi. Segera beli tahu dan masak sesuai dengan resep resep yang tersedia di beritasukoharjo.com.***
