Network
BERITASUKOHARJO.com - Kamu suka tahu kan? Mungkin kamu sudah sering mencoba memasak resep tahu yang sudah banyak diberikan oleh Beritasukoharjo.com.
Resep tahu ada banyak sekali di sini. Ada resep rolade tahu, rolade tahu sayur, kupat tahu dan cemilan tahu. Ada juga tahu dan bihun, tahu walik, sop tahu telur, tahu bakso khas Semarang serta tumis kailan tahu dan lain-lain.
Semuanya lezat. Tapi selain rasanya yang maknyus, ada lagi yang lebih penting yaitu kandungan gizinya. Tahu memiliki kandungan gizi yang tinggi loh.
Baca Juga: Resep Sop Senerek khas Magelang yang Maknyus dan Menyehatkan, Simak Kandungan Gizinya!
Ini dia kandungan gizinya.
Kandungan gizi dalam 100 gram tahu :
Energi: 80 kal
Protein: 10,9 gram
Lemak: 4,7 gram
