Network
Baca Juga: Viral Fedi Nuril Banyak Dihujat Netizen, Ternyata Inilah 5 Film yang Dibintanginya!
Sebuah penelitian di Jepang pada 2008 mengaitkan kandungan asam lemon bermanfaat sebagai antioksidan yang pada mengurangi berat badan. Berdasarkan hal tersebut, kemungkinan mulai banyak orang tertarik untuk mempraktikkan.
Sayangnya, sampai saat ini belum ada bukti-bukti terkait menurunkan berat badan dan minum air lemon.
Air lemon juga tidak lebih baik dari air biasa untuk menurunkan berat badan, meski memang minum air lemon dapat menyegarkan diri dan kandungan asamnya juga baik sebagai antioksidan.
Perlu digarisbawahi jika yang membantu penurunan berat badan adalah ‘minum banyak air’.
Mengonsumsi banyak air (tanpa harus dengan lemon) inilah yang dihubungkan dengan meningkatkan rasa kenyang, penurunan berat badan, dan melancarkan metabolisme tubuh.
Manfaat Lemon
Perlu digarisbawahi bahwa memang lemon sendiri punya banyak manfaat. Rasa asamnya mengandung banyak vitamin C. Vitamin inilah yang sesungguhnya memberi banyak manfaat bagi tubuh kita.
Tapi kandungan vitamin C tidak terbatas pada lemon, lho! Ada buah lain seperti, strawberry, kiwi, dan jeruk yang juga punyab kandungan vitamin serupa lemon.
