Seringkali, Anda bisa menghentikan cegukan dengan memberikan anak Anda sedikit air untuk diminum perlahan.
Ini akan menjaga tenggorokannya lembab dan meredakan otot diafragma, yang dapat membantu menghentikan cegukan.
2. Teknik Pernafasan
Ajak anak Anda untuk mengambil napas dalam-dalam perlahan. Tarik napas lewat hidung dan hembuskan perlahan lewat mulut. Ini akan membantu mengendurkan diafragma dan berpotensi menghentikan cegukan.
3. Alihkan Perhatian dan Rileks
Kadang-kadang cegukan bisa muncul karena stres atau kegembiraan. Cobalah untuk mengalihkan perhatian anak Anda dengan melibatkan mereka dalam aktivitas yang menenangkan atau menyenangkan. Ini bisa membantu merilekskan tubuh dan mengurangi cegukan.
4. Tahan Nafas
Dalam beberapa situasi, meminta anak Anda untuk menarik napas dalam-dalam dan menahannya beberapa detik bisa menghentikan cegukan. Namun, metode ini mungkin tidak cocok untuk anak kecil atau orang yang kesulitan bernapas.